Povestea ciclistului cu cel mai mare VO2 max
Povestea ciclistului cu cel mai mare VO2 max
Anonim

Un raport de caz științific recent publicat documentează creșterea (și scăderea) fenomenului ciclism Oskar Svendsen

Pe 27 august 2012, un ciclist norvegian de 18 ani pe nume Oskar Svendsen a vizitat un laborator din Lillehammer pentru teste fiziologice. Testele, care au inclus pragul de lactat, eficiența și măsurătorile VO2 max, au devenit o parte standard a rutinei sale de când și-a schimbat atenția de la schi alpin la ciclism cu trei ani mai devreme. Dar ceva a fost diferit de data asta. După ce testarea s-a terminat, oamenii de știință au dezasamblat echipamentul de testare metabolică, iar a doua zi l-au trimis înapoi producătorului pentru a-i verifica calibrarea: citirea VO2 max a lui Svendsen a eclipsat cea mai mare valoare înregistrată vreodată.

VO2 max este o măsură a cât de repede plămânii, inima și mușchii tăi pot procesa oxigenul și este sinonim cu fitnessul aerobic. Când vorbim despre fapte extreme de anduranță, cum ar fi recordurile mondiale sau maratoanele de două ore, ne întrebăm implicit (cel puțin parțial) despre limitele exterioare ale VO2 max. Noile „înregistrări” fiziologice sunt o mare problemă. Deși Svendsen era un necunoscut la acea vreme, zvonurile despre testul său au circulat rapid, mai ales că, la doar două săptămâni mai târziu, el și-a ridicat aparent potențialul fiziologic câștigând proba individuală cu cronometru la campionatele mondiale de juniori.

Totuși, astfel de înregistrări sunt, de asemenea, un motiv de mare scepticism. După cum am observat anul trecut într-un articol despre limitele superioare ale VO2 max, citirile false sunt destul de frecvente, în parte pentru că echipamentele de testare metabolică nu sunt cu adevărat concepute pentru nebunii care pot produce mai mult de șapte litri de oxigen pe minut. Recordul pe care se presupune că Svendsen l-a doborât - o citire de 96 de mililitri de oxigen pe kilogram de greutate corporală pe minut, de legenda schiului de fond Bjørn Dæhlie în anii 1990 - este privit cu scepticism de mulți oameni de știință și a fost raportat doar în presă, mai degrabă. decât în publicaţiile ştiinţifice.

Aceeași critică nu mai poate fi adresată citirii lui Svendsen de 96,7 ml/kg/min. Săptămâna trecută, o echipă de cercetători de la Universitatea de Științe Aplicate Innland din Norvegia (împreună cu fiziologul Mayo Clinic Michael Joyner) a publicat un raport de caz în Journal of Applied Physiology. În special, lucrarea detaliază întregul istoric al testării lui Svendsen, mai degrabă decât o valoare unică, creând un caz conform căruia măsurarea a fost legitimă - și oferă o perspectivă asupra a ceea ce sa întâmplat cu Svendsen ulterior.

Înainte de a începe ciclismul la 15 ani, Svendsen era schior alpin. Antrenamentul lui nu a fost deosebit de intens: unul sau două antrenamente pe săptămână, plus curse de weekend în timpul iernii. Regimul s-a concentrat în mare parte pe forță, echilibru și coordonare, așa că nu te-ai aștepta să aibă o formă aerobică deosebit de bună. La 15 ani, a început să meargă pe bicicletă de două sau trei ori pe săptămână, ca parte a antrenamentului de schi în afara sezonului. Era bun la asta, așa că a susținut un test VO2 max ca parte a procesului de selecție pentru un liceu local care avea un program de ciclism. Rezultatul său de 74,6 ml/kg/min, ca adolescent practic neantrenat, a fost excepțional: este ceea ce te-ai aștepta de la un atlet de anduranță serios de clasă națională sau chiar internațională. A trecut testul de selecție.

Rezultatul său de 74,6 ml/kg/min, ca adolescent practic neantrenat, a fost excepțional: este ceea ce te-ai aștepta de la un atlet de anduranță serios de clasă națională sau chiar internațională.

În următorii câțiva ani, Svendsen a început să se antreneze serios, iar rezultatele testelor sale au răspuns în consecință. La doar șase luni de la primul său test, a obținut 83,4. În anul următor, a lovit 86,8. Și un an după aceea, și-a înregistrat 96,7. A doua cea mai mare valoare a sa, mai târziu în 2012, a fost 92,8. Este tentant să ne întrebăm dacă citirea înregistrării a fost un fel de accident - o eroare de măsurare sau o calibrare greșită. Într-adevăr, unul dintre titlurile secțiunilor din raportul de caz este „Credem noi înșine în rezultate?”

Mașina de testare, pentru cât merită, a fost calibrată corespunzător, conform producătorului. Alte lecturi luate în acea zi nu au fost mai mari decât de obicei.

De asemenea, merită să ne uităm la rezultatele unui test efectuat cu puțin peste trei luni mai târziu, în decembrie 2012. Svendsen a înregistrat o valoare de 92,8 ml/kg/min, considerabil mai mică decât cea mai mare valoare a sa. Dar asta era acum la mijlocul extrasezonului și se îngrășase 2,2 kilograme (4,8 lire sterline). VO2max este de obicei exprimat în raport cu greutatea corporală, ceea ce înseamnă că este împărțit la greutatea în kilograme. Dar ceea ce măsoară de fapt mașina este VO2max absolut, care nu este împărțit la greutate. Citirea record a corespuns unui VO2max absolut de 7,397 litri de oxigen pe minut; testul de extrasezon ulterioar a fost aproape imposibil de distins, la 7,307 L/min. Svendsen era încă o mașină de procesare a oxigenului; doar că strânsese câteva kilograme în extrasezon.

Cursa de campionat mondial a lui Svendsen a fost ultima lui ca junior. În anul următor, el a urcat în rândurile sub 23 de ani cu o echipă profesionistă norvegiană numită Joker. A avut niște curse promițătoare; a avut unele dezamăgitoare. În 2014, la doi ani după celebra sa probă, a decis să ia o pauză de la ciclism. După 15 luni fără pregătire formală, timp în care a alergat în mare parte o dată sau de două ori pe săptămână, a făcut o ultimă vizită la laborator. VO2max a fost din nou la 77,0 ml/kg/min - uimitor de aproape de 74,6 pe care le-a înregistrat când a apărut prima dată la laborator.

Două lucruri care ies în evidență în ceea ce privește valorile de test ale lui Svendsen sunt cât de mari erau atunci când nu s-a antrenat și cât de mult au crescut când a făcut-o. Atât starea de bază, cât și capacitatea de antrenament au o componentă genetică puternică, iar Svendsen pare să fi atins jackpot-ul în ambele. Slăbiciunea lui a fost însă eficiența: motorul său aerob uriaș i-a oferit multă energie de ars, dar asta nu s-a tradus în puteri de altă lume pe bicicletă. Poate că asta ar fi venit cu încă câțiva ani de pregătire, deși oamenii de știință încă nu sunt pe deplin siguri ce determină eficiența ciclismului și dacă sau cum poate fi îmbunătățită.

În cele din urmă, adevărata lecție pe care o putem lua din povestea lui Svendsen este că fiziologia nu este destin. Cifrele sale mari ne spun că în cele din urmă va veni altcineva cu numere la fel de mari. Dar pentru a respinge barierele performanței atletice, acel cineva va avea nevoie de ceva mai mult, poate, ceva care nu poate fi măsurat în laborator. „La urma urmei, talentul este în cap”, a spus Svendsen unui jurnalist norvegian (conform Google Translate) la scurt timp după ce a renunțat la ciclism. „Asta este ceea ce tu însuți creezi. Fizicul este doar un bonus.” Hotărâse să se întoarcă la universitate și să studieze psihologia.

Recomandat: