Cuprins:

Lista cărților de toamnă The Sweat Science
Lista cărților de toamnă The Sweat Science
Anonim

Perturbațiile din 2020 înseamnă că există o recoltă neobișnuit de mare de cărți legate de anduranță care ajung pe rafturi în această toamnă

A fost un an neobișnuit, ca să spunem ușor. În mod normal, public o listă cu recomandări de cărți la începutul lunii decembrie, pe măsură ce oamenii se pregătesc de sărbători (aici sunt cele de anul trecut și 2018, de exemplu). Dar acum câteva săptămâni mi-am dat seama că dosarul meu de cărți era îngrozitor de aglomerat, mulțumită, în parte, abundenței de cărți lansate după ce lansarea lor a fost amânată de pandemie. Așa că voi sări pistolul și voi împărtăși câteva dintre titlurile de care mi-au plăcut recent, apoi voi face o altă listă în decembrie. Gândiți-vă la acestea ca la cărți cu care să vă agățați în timpul celui de-al doilea val, care sperăm cu toții să nu vină.

O notă despre criteriile de includere: acestea sunt, practic, cărți de care cred că le-ar plăcea oamenii care citesc rubricile Sweat Science. Asta înseamnă că tema principală este rezistența, dar granițele se întind pentru a se adapta aventurii, științei și alte lucruri bune. Cele mai multe sunt noi sau viitoare, dar câteva sunt mai vechi pe care le-am citit doar recent și le-am inclus pe principiul „mai bine mai târziu decât niciodată”.

„Blue Sky Kingdom”, de Bruce Kirkby

Imagine
Imagine

Subtitlul acestuia este „O călătorie epică în familie în inima Himalaya”, iar asta îl reduce. Rezumatul de bază al complotului este că Kirkby, un aventurier și scriitor de călătorii binecunoscut, se trezește înfundat în greleala civilizației moderne, distras și derulând la nesfârșit prin rețelele sociale de pe telefonul său. Așa că el și soția decid să-și ducă cei doi copii mici într-o călătorie sălbatică de trei luni în Valea Zanskar din Himalaya, unde ajung să locuiască cu un călugăr budist în încercarea de a învăța (cum a spus Thoreau) să trăiască în mod deliberat. Călătoria și aventura și fereastra către Zanskar sunt uimitoare, dar ceea ce mi-a rămas cu adevărat (mai ales ca părinte a doi copii mici) este încercarea lui Kirkby de a se confrunta cu marile întrebări despre cum să trăiesc în lumea modernă.

„Știința alergării”, de Chris Napier

Imagine
Imagine

A nu se confunda cu volumul cu titlu similar al lui Steve Magness de acum câțiva ani, această carte înclină puternic spre sfaturi practice. Majoritatea paginilor sunt dominate de infografice și ilustrații, iar accentul se pune pe oferirea rapidă a informațiilor pe care le cauți: cum să faci un anumit exercițiu, unde și de ce te confrunți cu durerea în bandă iliotibială și așa mai departe. Cele patru secțiuni ale sale - Anatomie de alergare, Prevenirea rănilor, Exerciții de forță și Cum să te antrenezi - reflectă domeniile de expertiză ale lui Napier ca terapeut fizic cu echipa națională de pistă a Canadei, cercetător în biomecanică și alergare de la Universitatea din Columbia Britanică și maratonist 2:33.. Cartea îmi înlocuiește, în sfârșit, vechiul meu zdrențuit din „Lore of Running” al lui Tim Noakes, ca prima mea verificare a faptelor de bază despre anatomie, leziuni și idei de dezintoxicare.

„Out of Thin Air”, de Michael Crawley

Imagine
Imagine

Trec oarecum cu pistolul aici, pentru că această carte va apărea în noiembrie în Regatul Unit, dar nu până în ianuarie în Statele Unite. Dar oricum o să-i dau un hype timpuriu, pentru că este cea mai interesantă carte de alergare pe care am citit-o anul acesta. Crawley este un maratonist de 2:20 al cărui doctor recent. teza în antropologie s-a bazat pe cele 15 luni pe care le-a petrecut trăind și antrenându-se alături de alergători aspiranți în Etiopia. Două lucruri fac cartea să iasă în evidență. Una este concentrarea pe cultura și lumea interioară a alergării etiopiene, care rămâne relativ necunoscută lumii exterioare în comparație cu omologul său din Kenya. Celălalt este ochiul antropologic al lui Crawley: el nu încearcă să impună o lentilă externă alergătorilor care îl primesc în lumea lor. În schimb, pur și simplu încearcă să explice lumea lor așa cum o văd ei. Erau multe aici care erau noi pentru mine - și un lucru pe care mi-ar plăcea să-l încerc este cursele în stil nebunesc de urmărire a liderului pe care le descrie el.

„Rebound”, de Cindy Kuzma și Carrie Jackson Cheadle

Imagine
Imagine

Am menționat această carte în treacăt, cu puțin timp înainte de a ieși în toamna trecută, după ce am văzut o discuție a lui Cheadle despre cum să-ți antrenezi mintea să revină mai puternic din cauza accidentărilor sportive (care este, așa cum se întâmplă, subtitlul cărții). Mi s-a reamintit din nou recent, deoarece cineva de pe Twitter a întrebat dacă am vreo sugestie pentru cărți de psihologie sportivă care s-au ocupat în mod special de latura mentală a întoarcerii după accidentare. Mi s-a părut că cineva m-a întrebat dacă știam cărți despre conflict armat și neagresiune ale unor autori ale căror nume rimează cu Bolstoi și am fost încântat să pot da un răspuns complet la țintă. Cartea are un amestec grozav de povești, știință și exerciții. Și, în ansamblu, îmi place, deoarece face parte dintr-o schimbare din ce în ce mai mare către construirea abilităților mentale practice, mai degrabă decât să văd psihologia sportului ca fiind limitată la repararea ceva care este stricat.

„The Athlete’s Gut”, de Patrick Wilson

Imagine
Imagine

Pentru această mulțime, cred că subtitlul se va vinde de la sine: „Știința interioară a digestiei, nutriției și suferinței de stomac”. Nu sunt sigur că am întâlnit vreodată un atlet de anduranță care nu s-a luptat la un moment dat cu o problemă intestinală, fie că este vorba de cusături laterale, balonare sau erupții complete. Wilson este fiziolog și dietetician care conduce Laboratorul de performanță umană din Old Dominion, iar aceasta este domeniul său de expertiză. Am revizuit cartea mai în detaliu în urmă cu câteva luni pentru Globe and Mail, dar principala mea concluzie este aceasta: Wilson se menține la dovezi și nu oferă soluții miraculoase, iar asta mă face să am încredere în ceea ce spune.

„Fiul aventurierului”, de Roman Dial

Imagine
Imagine

La fel ca Blue Sky Kingdom, cartea lui Dial este interesantă pe două planuri: ca o poveste captivantă și plină de suspans în sălbăticie (căutarea de mai mulți ani a renumitului aventurier din Alaska pentru a afla ce s-a întâmplat după ce fiul său Cody a dispărut în jungla din Costa Rica în 2014) și ca o meditație introspectivă asupra sensului vieții. Având în vedere ce se întâmplă cu fiul său, el petrece inevitabil mult timp reflectând asupra echilibrului dintre risc și aventură și încercând să înțeleagă de ce face lucrurile pe care le face. În afară de întrebările mari, un lucru pe care l-am luat din această carte a fost dorința de a încerca packrafting, despre care nici măcar nu auzisem.

„Câștigă cu orice preț”, de Matt Hart

Imagine
Imagine

Suspendarea lui Alberto Salazar din toamna trecută a fost aparent ultimul act (apelul său urmează să apară în noiembrie) în cea mai lungă controversă din atletism. Pentru Hart, a cărui carte urmează să apară pe 6 octombrie, povestea este doar un aspect al unei narațiuni și mai lungi, care este indisolubil legată de abordarea adânc înrădăcinată a Nike atât față de sport, cât și despre afaceri. Interpretarea lui este clară din subtitlu: „În interiorul Nike Running și cultura sa de înșelăciune”. Este destul de alb-negru pentru o poveste care, pentru mine, a implicat o mulțime de nuanțe de gri, dar dacă ai urmărit această saga de-a lungul anilor, oricare ar fi părerea ta, vei dori să verifici și Hart's povestind despre asta. (Colegul meu editorialist din Outside, Martin Fritz Huber, va avea mai multe despre carte în curând.)

Cumpărați acum

„Bad Blood”, de John Carreyrou

Imagine
Imagine

Am întârziat la această petrecere, de când cartea a fost publicată pentru prima dată în 2018. (Cartea de broșat a fost publicată anul acesta, așa că haideți să facem din asta cârligul.) Spune povestea Theranos, compania de analiză a sângelui care a implosit în mod faimos și criminal. după ce a fost evaluat la miliarde de dolari. Din nou, este o poveste grozavă de mantie și pumnal, dar, mai important, este o poveste despre cum știința, hype-ul și jurnalismul pot merge prost. Această poveste specială se desfășoară la o scară uriașă, dar micro-versiuni ale aceleiași povești se petrec tot timpul datorită entuziasmului nostru pentru cele mai recente inovații în domeniul sănătății. L-am citit ca o poveste de avertizare pentru propria mea lucrare și l-aș recomanda tuturor celor interesați de știința sănătății și a performanței.

Cumpărați acum

Voi reveni cu mai multe recomandări peste câteva luni și, între timp, sper să găsiți ceva pe această listă care să vă stârnească curiozitatea!

Recomandat: